今朝は、ポポと2時間かけて朝ジョグしましたゆっくりペースで、長い距離を心拍数上げずに走る練習です。10キロ走り、2キロ歩きました。地元は、銀杏並木が続きますが、、、やたらと、匂いがキツいポポも、匂いでぐったり今日は、午後から予報なので 午前中は…