亜麻仁油

最近ってか・・前からですが・・直にとって良い油があります

オリーブやココナッツなど・・その一つに亜麻仁油があります。

ある人から,亜麻仁油がいいよと進められて、サラダ、豆腐、パンも良いか？

それほど、癖のある油でもないので　直でなめられますね

ところで・・・この油を食べて・・・何がいいのか？わからない？

油はなるべく避けてるけど・・・いい油なら取り入れていきたいね

痩せるのかな～～～っガリガリに(笑)。。。